كلَ دقَيقههَ . . " مَن عمرناً "آنَفْاسّ لاتعود . . فلَتكنْ لأنفْاسكً=)حّلاوةة الإستغفارً
( آستغفرالله الذي لا اله الا هو الحي القيوم وأتوب إليه )